ADHS und Produktivität

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Selektiver Perfektionismus: Ein Schlüssel zu Produktivität und Freiheit für Erwachsene mit ADHS 

Perfektionismus wird oft als erstrebenswerte Eigenschaft angesehen, die mit hohen Standards und außergewöhnlichen Leistungen verbunden ist. Für Menschen mit ADHS kann das Streben nach Perfektion jedoch ein zweischneidiges Schwert sein. Während es in bestimmten Bereichen zu Höchstleistungen anspornt, kann es auch zu übermäßigem Nachdenken, Zaudern und Versagensängsten führen. Genau hier setzt das Konzept der

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